Fitness
Info zu unserem Fitness-Angebot
Body-Fit: Ein Workout bei dem Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert wird.
Trainingszeiten: |
Ab August 2019 Freitag 10.00 - 11.00 Uhr Turnhalle Träff |
| Leitung: |
Lilian Vögeli Myrta Guidicelli Susi Wicki |
Gym-Fit – ganzheitliches Training für Körper und Geist:
Stabilisiere und stärke deinen Körper. Das Rücken-, Becken-, Bauch- und Beine-Training unter fachkundiger Anleitung unserer Physiotherapeutin.
| Trainingszeiten: |
Mittwoch 18.30-19.30 Uhr Turnhalle Träff (Daten) |
| Leitung: | Anja Zehnder |
ZUMBAfitness – gepaart mit heisser Musik:
Kondition aufbauen und Gewicht reduzieren! Unter Anleitung unserer diplomierten Zumba Instruktorin kann jeder sofort mitmachen und Spass haben.
| Trainingszeiten: |
Mittwoch 19.45-20.45 Uhr Turnhalle Träff (Daten) |
| Leitung: |
Carol Diaz |
2019 SV Birmenstorf
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