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Fitness

Info zu unserem Fitness-Angebot


Body-Fit:
Ein Workout bei dem Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert wird.

Trainingszeiten:
Freitag 08.30-9.30 Uhr Turnhalle Träff
Leitung:


Lilian Vögeli
Myrta Guidicelli
Susi Wicki

 

 

 

 

 

Gym-Fit – ganzheitliches Training für Körper und Geist:
Stabilisiere und stärke deinen Körper. Das Rücken-, Becken-, Bauch- und Beine-Training unter fachkundiger Anleitung unserer Physiotherapeutin.

Trainingszeiten:
Mittwoch 18.30-19.30 Uhr Turnhalle Träff (Daten)
Leitung: Anja Zehnder

 

 

 

 

ZUMBA fitness – gepaart mit heisser Musik:
Kondition aufbauen und Gewicht reduzieren! Unter Anleitung unserer diplomierten Zumba Instruktorin kann jeder sofort mitmachen und Spass haben.

Trainingszeiten:
Mittwoch 19.45-20.45 Uhr Turnhalle Träff (Daten)
Leitung:
Carol Diaz

 

 

 

 

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